Thérapie de couple et thérapie familiale à Sallanches

Vous tournez en rond dans les mêmes disputes ? Vous avez l'impression de ne plus vous comprendre, en couple ou en famille ? Ces tensions qui reviennent sans cesse ne sont pas une fatalité — elles peuvent se dénouer, ensemble.

Quand les liens se grippent

Une dispute qui revient toujours sur le même sujet, sans jamais se résoudre. Un silence qui s'installe, plus lourd que les mots. Des parents qui ne savent plus comment parler à un adolescent qui se referme. Un couple qui s'aime, mais qui n'arrive plus à se comprendre au quotidien.

Ces situations touchent presque toutes les familles et tous les couples, à un moment ou à un autre. Elles ne signifient pas que la relation est en péril — souvent, elles indiquent simplement qu'un ajustement est nécessaire, et qu'il est difficile de le trouver seul·e, de l'intérieur.

Une approche de thérapie systémique et brève

Je vous accompagne avec la thérapie brève systémique, associée à une approche spécifique de thérapie conjugale et familiale. Le principe : on ne cherche pas « qui a tort », mais comment le fonctionnement du couple ou de la famille, dans son ensemble, peut retrouver plus de fluidité.

Chaque personne agit et réagit en fonction des autres — c'est ce qu'on appelle un système. Quand une tension s'installe, c'est souvent tout le système qui s'est figé dans un fonctionnement qui ne convient plus à personne. Le travail consiste à identifier ensemble ce qui peut bouger, concrètement, pour que chacun retrouve sa place et que la communication redevienne possible.

Comme pour mes autres accompagnements, il s'agit d'une thérapie brève : l'objectif est d'obtenir des changements concrets rapidement, pas de s'engager dans un suivi de plusieurs années.

Le déroulé des séances

La première séance dure 1h30 : ce temps plus long permet de poser le cadre, d'entendre chacun des membres du couple ou de la famille, et de comprendre la dynamique dans son ensemble.

Les séances suivantes durent 1h, à un rythme adapté à votre situation. Elles se déroulent à mon cabinet de Sallanches ou en visioconférence, selon vos préférences et la configuration familiale.

Selon la situation, la thérapie familiale peut inclure les enfants, à un moment ou de manière ponctuelle — toujours avec leur accord et en adaptant l'approche à leur âge.

Tarifs

80 € la première séance (1h30)

70 € les séances suivantes (1h)

Paiement par espèces, virement Wero, ou via Resalib (TVA non applicable, art 293 B du CGI).

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Vos questions fréquentes

Faut-il venir systématiquement à plusieurs ?

La première séance se fait idéalement avec toutes les personnes concernées par la difficulté, pour avoir une vision d'ensemble. Certaines séances suivantes peuvent ensuite se faire à deux, ou individuellement, selon ce qui est utile au fil de l'accompagnement.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Comme pour mes autres accompagnements, il s'agit d'une thérapie brève : quelques séances suffisent souvent à débloquer une situation, sans engagement sur la durée.

La thérapie familiale s'adresse-t-elle aussi aux enfants ?

Oui, si la situation le nécessite. J'adapte alors mon approche à leur âge et à leur compréhension, toujours avec leur accord.

Vous voulez retrouver une communication plus sereine, en couple ou en famille ? Pour toute question, vous pouvez aussi me contacter.